Una fantastica abbronzatura è per molti un must dell’estate, tuttavia, come tutti sanno, l’esposizione prolungata al sole presenta dei rischi! Se quest’anno sei in cerca dell’abbronzatura totale, segui la nostra guida per scoprire come ottenerla, indoor o all’aperto, in piena sicurezza!
Abbronzatura all’aperto
Trascorrere del tempo al sole e all’aperto è una parte essenziale dell’estate. L’esposizione solare non soltanto aumenta i livelli di vitamina D, ma conferisce anche un colore sano a tutto il corpo, purché tu protegga la pelle.
Per farlo, segui questi step.
1. Applica sempre SPF30 o superiore
Per proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi UVA (che causano danni a lungo termine) e UVB (che causano danni a breve termine, come arrossamento e ustioni) mentre ti abbronzi, applica una crema solare con spettro almeno SPF30. Spalmala su tutto il corpo almeno 30 minuti prima dell’esposizione e ripeti l’applicazione almeno ogni 2 ore o con frequenza maggiore se vai a nuotare o inizi a sentire la pelle che brucia.
2. Informati sui tempi dell’abbronzatura
Contrariamente a quanto si creda, stare al sole dall’alba al tramonto non è il modo migliore per abbronzarsi! Solitamente il sole è molto forte tra le 10 e le 15, per cui se vuoi esporre la pelle in questa fascia oraria, ricordati di proteggerla adeguatamente e di fare delle pause regolari all’ombra. Per quanto stare all’ombra possa sembrare controproducente per chi vuole abbronzarsi, in realtà, ridurre l’intensità dell’esposizione ai raggi UV sarà salutare e l’abbronzatura durerà più a lungo.
3. Non dimenticare il doposole
Stando al sole, è difficile mantenere un’adeguata idratazione. Dopo l’esposizione, goditi una doccia calda per aumentare la durata dell’abbronzatura e spalma sul corpo un doposole nutriente in modo da evitare le spellature, mantenendo la pelle sana e idratata, sia esteticamente, sia in profondità.
Abbronzatura indoor
Non sempre è necessario crogiolarsi al sole per abbronzarsi; i prodotti autoabbronzanti sono il modo più rapido e sicuro di ottenere il colore desiderato.
Il segreto per un’abbronzatura “da vacanza” sta tutto nell’applicazione. Scopri i nostri utili consigli per un’abbronzatura completa in qualsiasi momento dell’anno.
1. Rimuovi i peli ed esfolia la pelle
Prima di applicare un prodotto auto-abbronzante, devi rimuovere gli eventuali peli dall’area interessata; scegli il metodo che preferisci, purché il risultato sia una pelle liscia e depilata.
Step successivo, l’esfoliazione! In questo modo, eliminerai le cellule morte ed eventuali residui di abbronzatura artificiale dalla pelle. Saltando questo step, correrai il rischio di abbronzarti a macchie, invece di ottenere un colorito uniforme.
2. Lavare con cura la pelle
Dopo depilazione ed esfoliazione, lava con cura ogni parte della pelle, per evitare residui di prodotto, profumo o deodorante che potrebbero causare problemi nell’applicazione e nello sviluppo dell’abbronzatura.
3. Idrata la pelle
Non dimenticare questo step, se non vuoi che chiazze di pelle secca appaiano più scure del resto del corpo! Applica abbondantemente e strofina l’idratante concentrandoti sulle zone come gomiti, ginocchia, nocche, tra le dita, parte interna dei polsi, caviglie e punte dei piedi.
4. Applica l’auto-abbronzante
Utilizza l’apposito guanto (in modo che il prodotto non ti impregni le mani) per distribuire uniformemente l’auto-abbronzante sulla pelle. Se l’applicherai da solo(a), posizionati davanti a uno specchio e spalma il prodotto verso l’alto partendo da piedi e gambe, senza saltare nessuna parte. Quando avrai finito, controlla bene davanti e dietro, in particolare le zone più insidiose, come dietro le ginocchia e sotto le braccia.
Non dimenticare il viso, anche se potresti optare per prodotti auto-abbronzanti specifici, come le gocce abbronzanti, per ottenere il colore desiderato.
5. Indossa abiti morbidi, finché il prodotto non sarà asciutto
Adesso che hai finito la parte difficile, non vorrai rovinarti l’abbronzatura proprio davanti al traguardo! Indossa abiti morbidi ed evita qualsiasi attività che possa farti sudare dopo l'abbronzatura. Un abito largo o un pigiama ampio sarà perfetto! È inoltre consigliabile evitare gli indumenti leggeri finché l’abbronzatura non sarà asciutta altrimenti rischieresti di rimuoverla!