Ansia climatica?
Noi di Marionnaud abbiamo da sempre a cuore l'ambiente e per questo ci teniamo ad aiutarti a trasformare l'ansia causata dall'evoluzione dell'ambiente in un'azione positiva per il pianeta!
La ricerca e l'interesse sugli impatti del clima (sempre più in un rapido cambiamento) sulla salute dell'uomo e del pianeta è cresciuta enormemente negli ultimi 10 anni! Di conseguenza, sono aumentati anche gli studi psicologici e sociali in relazione alla crisi ambientale e climatica che affrontiamo ogni giorno.
Continua a leggere per scoprire i fattori che causano l'ansia climatica e le azione che ognuno nel suo piccolo può eseguire ogni giono.
Cos'è l'eco-ansia?
L'ansia climatica (o eco-clima) si riferisce a sentimenti come la paura e l'impotenza, legati alla crisi climatica e alle crescenti preoccupazioni ambientali.
Sebbene non sia una condizione di salute mentale, è una risposta normale e valida alle sfide ed ai problemi causati dal clima.
QUALI SONO LE CAUSE DELL'ANSIA CLIMATICA?
Siamo costantemente circondati da informazioni ed immagini che possono scatenare sentimenti di eco-ansia. Certo, è naturale sentirsi sopraffatti ed impotenti davanti a certi fenomeni climatici, per questo è importante capire come comportarsi e come agire per salvaguardare l'ambiente intorno a noi e il clima.
Un sondaggio globale ha dimostrato che quasi il 60% dei giovani è preoccupato per il cambiamento climatico e oltre il 45% degli intervistati sostiene che il clima ha influenzato la loro vita quotidiana. Queste statistiche sono scioccanti ma dimostrano l'opportunità di sfruttare questa consapevolezza collettiva per creare un cambiamento ambientale positivo.
DA DOVE INIZIARE?
Ci sono tante attività da poter implementare per salvaguardare il nostro pianeta:
💚 Sostenere enti di beneficienza ambientali per aiutare a trovare una soluzione a problematiche relative all'ambiente (es. Greenpeace, o gli enti presenti nel Global Returns Project);
💚 Parlare con chi ti circonda! Parla con amici, familiari o semplicemente diffondi il tuo pensiero sui social nework, questo è un passo fondamentale per diffondere la consapevolezza dell'attuale situazione ambientale;
💚 Acquistare preferibilmente prodotti sostenibili. Noi di Marionnaud abbiamo davvero a cuore questo punto e abbiamo dedicato sul nostro sito una sezione per i prodotti naturali e sostenibili!
LA CRISI CLIMATICA E IL SELF-CARE
Prima di prendersi cura di un problema esterno alla propria persona bisogna assicurarsi di stare bene con sé stessi e avere tempo per prendersi cura del proprio benessere.
La cura di sè è diversa da persona a persona, c'è chi preferisce prendersi cura del proprio benessere facendo una pausa dal telefono, c'è chi preferisce farsi un bel bagno rilassante o chi vuole staccare e desidera passare del tempo con amici e familiari.
Noi di Marionnaud vi suggeriamo di provare anche la riflessione consapevole, un'attività che può aiutarvi a favorire il vostro benessere mentale.